- … fühlst dich gestärkt und zuversichtlich
- … erledigst schneller deine Hausaufgaben
- … merkst, wie es mit dem Lernen leichter geht
- … kannst Prüfungen entspannter angehen
- … schreibst bessere Noten
- … kannst deine Freizeit besser genießen
Du fühlst dich überfordert. Hast einfach keine Lust zu lernen. Die Lehrer nerven nur. Du strengst dich an und hast doch keinen Erfolg. Du fürchtest dich vor den Prüfungen, obwohl du viel lernst. Du weißt vor lauter Aufgaben nicht, wo du anfangen sollst, oder du hast deine Motivation und deinen Weg im Schulchaos verloren…?
Dann bist du hier
genau richtig.
Ich helfe dir Schritt für Schritt aus der Lernsackgasse heraus. Gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Lernerfolg, Freude und Selbstvertrauen.
Stell dir vor Du wachst
eines Tages auf und …
Was ist LERNCOACHING?
Als Lerncoach unterstütze und begleite ich Jugendliche und Studierende, ihr persönliches Lernverhalten zu verbessern.
Lerncoaching ist keine Nachhilfe, sondern eine individuelle Beratung zum Thema Lernen. Es geht nicht um den fachlichen Lerninhalt, sondern darum, wie gelernt wird, also zB um Lerntechniken oder Lernstrategien genauso wie die Motivation oder die Konzentration.
Ich verwende im Lerncoaching gezielt Methoden, die den neuesten Erkenntnissen aus der Lernforschung entsprechen. Wie unser Gehirn beim Lernen funktioniert und welche Bedingungen förderlich sind, ist wissenschaftlich längst gut erforscht.
Lerncoaching ist weder Nachhilfe noch Psychotherapie!
Ist Lerncoaching so eine Art Nachhilfe?
Nein, denn Lerncoaching ist lernstoffunabhängig. Im Lerncoaching werden wichtige Faktoren beleuchtet, die Lernen beeinflussen, und wesentliche Voraussetzungen für ein effizientes Lernen geschaffen.
Was bedeutet „Coaching“ eigentlich?
Coaching ist ein zielorientiertes, wertschätzendes Begleiten einer Person in einem Prozess der Lösungsfindung. Im Lerncoaching geht man davon aus, dass der Lernende kompetente Experte für sich und sein eigenes Lernen ist, also grundsätzlich die Fähigkeit besitzt, die Lernprobleme selbst zu lösen.
Ist Lerncoaching eine Art Psychotherapie?
Was die Arbeitsweise, z. B. die Gesprächstechniken betrifft, sind sich beide – Lerncoaching und Psychotherapie – sehr ähnlich. Was das Beratungsangebot selbst betrifft, sind sie allerdings sehr unterschiedlich orientiert: Lerncoaching befasst sich anders als die Psychotherapie nicht mit pathologischen Themen. Der Fokus im Lerncoaching ist immer ein positives Ziel, das vom Lerndenden selbst formuliert wird.
Ziele im
Lerncoaching sind
- Lernstrategien entwickeln und Ziele definieren
- Kompetenzen und Stärken bewusst machen
- geeignete Lernmethoden anwenden
- Zeitmanagement verbessern
- Selbstvertrauen fördern
- Prüfungsängste abbauen
- Konzentrationsfähigkeit verbessern
- Durchhaltevermögen stärken
Wie funktioniert LERNCOACHING?
Lerncoaching ist ein Prozess.
Der Coachingprozess, das Erfolgsgeheimnis dahinter, ist immer gleich.
Er verläuft in vier Schritten:
Orientierung
finden
Bei unserem ersten Termin beleuchten wir die Ausgangssituation, wir sammeln die „offenen Baustellen“, Stolpersteine und Hindernisse. Danach fassen wir realistische, konkrete Ziele ins Auge, so nach dem Motto: „der Weg ist das Ziel“.
Themen
fokussieren
Gemeinsam schauen wir, welche Lösungswege und Strategien möglich sind. Danach werden diese im Alltag ausprobiert, eventuell korrigiert und angepasst.
Veränderung
bewirken
Manchmal ist es nützlich, Zwischenziele zu stecken oder neue Wege zu probieren. Wir drehen auch mitunter an der „Uhr der inneren Einstellung“.
Erreichtes
sichern
Wir blicken zurück auf den Lernprozess und reflektieren gemeinsam, was für dich nützlich war und welche Tools du in Zukunft verwenden wirst. Jetzt hast du alles in der Hand, damit du deinen Lernweg selber gehen kannst.
An wen richtet sich LERNCOACHING?
Grundsätzlich ist Lerncoaching für alle Lernenden geeignet: Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Aufgrund meiner Erfahrung und Spezialisierung richtet sich
mein Lerncoaching-Angebot an Jugendliche (ab 13 Jahren) und an Studierende/Erwachsene
Konkret für Schülerinnen und Schüler, die …
- sich durch die vielen Termine und die Menge an Lernstoff belastet fühlen
- sich nicht motivieren können und wichtige Aufgaben ständig vor sich herschieben
- bei Prüfungen und Schularbeiten plötzlich nichts mehr wissen
- sich beim Lernen zu sehr vom Handy ablenken lassen
- an ihren eigenen Stärken und Fähigkeiten zweifeln
und außerdem für Studierende und lernende Erwachsene, die…
- effizientere und einfachere Lernstrategien brauchen
- ihren inneren Schweinehund nicht überwinden können
- sich vor lauter Prüfungsstress wie gelähmt fühlen
- ihre Bachelor- oder Masterarbeit nicht abschließen können
- Anfangshürden beim Schreiben einer Arbeit überwinden möchten
Was kann ich für ELTERN tun?
Positive Unterstützung für Ihr Kind.
Es ist normal und hilfreich, wenn Sie sich rund um Schulthemen Gedanken machen und ihren Kindern beim Lernen helfen wollen. Es kann allerdings auch vorkommen, dass ihre Bemühungen und Sorgen Sie an Ihre eigenen Grenzen der Belastbarkeit bringen und aus Schulproblemen plötzlich Familienprobleme werden. Das muss nicht so sein.
In einem Elterncoaching erfahren Sie bei mir, wie Sie Ihr Kind positiv unterstützen können, damit sich der Lernalltag für alle wieder entspannt. Kleine Veränderungen können schon sehr wirksam sein!
Ziele im Elterncoaching:
- Infos zum Thema Lernen erhalten
- Wege zur Stressbewältigung im Alltag finden
- Strategien in Konfliktsituationen kennenlernen
Die Kosten pro Elterncoaching-Einheit à 50 Minuten betragen 90,- Euro.
Let´s talk!
Bitte melden Sie sich bei Interesse an einem Coaching einfach per Kontaktformular, per Mail oder auch direkt telefonisch. In einem ersten Kennenlerngespräch beantworte ich gerne noch offene Fragen und wir schauen, ob wir gemeinsam einen Schritt des Weges gehen wollen.